Griekse salade met feta en Kalamata-olijven

Een Griekse salade is voor mij het perfecte voorbeeld van een gerecht dat helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn om lekker te zijn. Rijpe tomaten, frisse komkommer, rode ui, groene paprika, Kalamata-olijven en feta: veel meer heb je eigenlijk niet nodig.

Juist omdat er zo weinig ingrediënten in gaan, proef je alles goed terug. Gebruik daarom lekkere rijpe tomaten, goede feta en olijven met veel smaak. Ik maak er een eenvoudige dressing bij van citroen, olijfolie en oregano.

Deze salade is heerlijk op een warme zomerdag, maar ik serveer hem ook graag als fris bijgerecht bij stevige Griekse gerechten zoals Stifado. Zet hem in een grote schaal op tafel met wat brood erbij en je hebt eigenlijk meteen dat Griekse vakantiegevoel.

Wat is een traditionele Griekse salade?

In Griekenland heet deze salade horiatiki, letterlijk vertaald een dorpssalade. De klassieke combinatie bestaat uit tomaten, komkommer, ui, groene paprika, olijven en feta. Opvallend is dat er in een traditionele Griekse salade meestal géén bladsla zit. Buiten Griekenland zie je dat regelmatig wel, maar eigenlijk is dat helemaal niet nodig. Zonder sla krijgen de sappige tomaten, knapperige komkommer, paprika, zoute feta en olijven veel meer aandacht. Het is echt zo’n gerecht waarbij eenvoud juist de kracht is.

Gebruik vooral lekkere rijpe tomaten

Bij een gerecht met maar een handvol ingrediënten is de kwaliteit extra belangrijk. Dat geldt zeker voor de tomaten. Gebruik het liefst tomaten die goed rijp zijn en echt naar tomaat smaken. In de zomer zijn gewone trostomaten vaak al heerlijk, maar je kunt ook verschillende soorten en kleuren tomaten combineren. Bewaar tomaten bij voorkeur niet in de koelkast. Op kamertemperatuur hebben ze veel meer smaak, en dat merk je in een salade als deze onmiddellijk.

Welke feta gebruik je voor Griekse salade?

Gebruik voor een Griekse salade bij voorkeur echte Griekse feta. Die heeft een kenmerkende zoute, lichtzure smaak en combineert fantastisch met tomaat, komkommer en olijven. Je kunt de feta in blokjes snijden, zoals ik bij deze salade heb gedaan. In Griekenland krijg je een horiatiki overigens ook vaak met een flinke plak feta boven op de groenten. Allebei lekker. En laten we vooral geen ruzie met de Grieken krijgen. 😉

Kalamata-olijven maken het verschil

Voor deze salade gebruik ik het liefst Kalamata-olijven. Ze zijn donkerpaars tot bijna zwart en hebben een veel uitgesprokener smaak dan de gewone zwarte olijven uit een potje. Kalamata-olijven worden vaak met pit verkocht. Persoonlijk vind ik olijven met pit meestal lekkerder, maar vertel je tafelgenoten dan wel even dat de pitten er nog in zitten. Dat voorkomt onverwachte bezoekjes aan de tandarts.

Waarom zit er groene paprika in Griekse salade?

Groene paprika heeft een frissere en iets bitterdere smaak dan rode of gele paprika. Juist daardoor past hij goed bij de zoete tomaten en zoute feta. Snijd de paprika niet te grof. Dunne reepjes of halve ringen mengen gemakkelijk met de overige groenten en zorgen ervoor dat je bij iedere hap verschillende smaken en structuren krijgt. En de combinatie van rood, groen, wit en paars maakt deze salade natuurlijk ook nog eens prachtig om te zien.

Een eenvoudige dressing met citroen en oregano

Een salade als deze heeft geen ingewikkelde dressing nodig. Goede olijfolie, citroen en oregano passen perfect bij de groenten en feta. Ik voeg zelf een klein beetje honing toe om het frisse zuur van de citroen iets af te ronden. De dressing hoeft absoluut niet zoet te worden. De honing is alleen bedoeld om de smaken wat meer in balans te brengen. Gebruik ook wat rasp van de citroenschil. Daarmee voeg je veel citroenaroma toe zonder dat de dressing zuurder wordt.

Waarom verwijder ik de zaadlijsten uit de komkommer?

Komkommer bestaat voor een groot gedeelte uit water. Vooral het zachte gedeelte met de zaadjes in het midden kan behoorlijk wat vocht afgeven. Daarom schraap ik dit gedeelte met een lepeltje uit de komkommer voordat ik hem snijd. Dat hoeft niet per se, maar hierdoor blijft de salade wat steviger en voorkom je dat er na verloop van tijd een plas vocht onder in de schaal staat. Zeker wanneer de salade nog even op tafel blijft staan, vind ik dat prettiger.

Kun je Griekse salade van tevoren maken?

Je kunt de groenten prima een paar uur van tevoren snijden, maar ik zou de salade nog niet helemaal mengen. Bewaar de gesneden groenten afgedekt in de koelkast en maak de dressing apart. Voeg de dressing, feta en olijven pas kort voor het serveren toe. Zo blijven vooral de komkommer, paprika en ui lekker knapperig en voorkom je dat de tomaten te veel vocht loslaten.

Wat eet je bij Griekse salade?

Deze salade is heerlijk als lichte lunch met wat brood, maar hij komt vooral goed tot zijn recht als fris bijgerecht. Ik serveer hem bijvoorbeeld graag bij Griekse Stifado. De frisse tomaat, komkommer en citroen vormen een mooi contrast met zo’n rijke stoofschotel.

Ook bij Yiouvetsi, souvlaki, gegrilde kip of vis en andere mediterrane gerechten past hij uitstekend. Met een stuk goed brood erbij kun je bovendien de olijfolie en het sap van de tomaten onder uit de schaal opdeppen. En dat is misschien nog wel het lekkerste gedeelte.

René’s tip

Maak de dressing apart en meng hem pas vlak voordat je de salade serveert met de groenten. Zout en dressing trekken vocht uit tomaat en komkommer. Door ze pas op het laatste moment toe te voegen blijft je Griekse salade veel frisser en knapperiger.

Bol AlgemeenBol Algemeen
KokenKoken
Griekse salade

Griekse Salade

Klassieke Griekse salade met rijpe tomaten, komkommer, groene paprika, rode ui, Kalamata-olijven en feta. Met een eenvoudige frisse dressing van citroen, olijfolie en oregano.
Course Bijgerecht, Salade
Cuisine Grieks
Servings 4 personen

Ingrediënten
  

  • 3 rijpe tomaten
  • een komkommer
  • 1 groene paprika
  • 1 rode ui
  • 200 gram feta
  • zwarte of kalamata olijven
  • 1 citroen
  • 2 el olijfolie
  • peper en zout
  • 1 tl oregano
  • een scheutje honing

Instructies
 

Dressing

  • Rasp de zest van een 1 citroen. Snij 1 citroene citroen doormidden en knijp 1 helft boven een kommetje met je handen uit. Roer dit met een garde samen met 2 el olijfolie, peper en zout, een scheutje honing en 1 tl oregano tot een dressing.

Salade

  • Snijd een komkommer door de lengte doormidden, verwijder van één helft met een lepeltje het waterige gedeelte en snij de komkommer vervolgens in plakjes. Snij 3 rijpe tomaten in partjes en 1 rode ui in dunne ringetjes
  • Meng de gemengde sla met de tomaten, rode ui en komkommer en meng er de dressing door. Garneer de Griekse salade met zwarte of kalamata olijven en verkruimel er 200 gram feta over.
  • Maak de groenten klaar. Snijd 3 rijpe tomaten in partjes. Halveer een komkommer in de lengte en verwijder eventueel met een lepeltje het zachte gedeelte met de zaadjes. Snijd de komkommer vervolgens in plakjes of grove stukken.
  • Snijd de paprika en ui. Verwijder de zaadlijsten van 1 groene paprika en snijd hem in dunne reepjes. Pel 1 rode ui en snijd deze in dunne halve ringen.
  • Maak de dressing. Rasp een beetje van de gele schil van 1 citroen en pers ½ citroen uit. Meng het citroensap en de rasp met 2 el olijfolie, 1 tl oregano, en een scheutje honing en peper en zout.
    Proef de dressing en voeg eventueel nog wat citroensap, peper of zout to
  • Meng de Griekse salade. Doe de tomaat, komkommer, groene paprika en rode ui in een ruime schaal. Voeg naar smaak zwarte of kalamata olijven toe en meng alles voorzichtig met de dressing.
  • Voeg de feta toe. Snijd of breek 200 gram feta in grove blokjes en verdeel deze over de salade. Strooi er eventueel nog een klein beetje oregano en versgemalen zwarte peper over.
  • Serveer de Griekse salade direct.

Video

TIP

Lekker bij het Griekse stoofgerecht Stifado
Stifado met rundvlees geserveerd met aardappelpuree en Griekse salade
Heb je het recept gemaakt?Laat me weten het het beviel
Author picture

Heb je het recept gemaakt of wil je het gaan maken? Heb je een vraag erover? Laat het in onderstaande reacties weten! Ik zou het echt leuk vinden als je een foto van het recept deelt op Facebook of Instagram met de hashtag #reneindekeuken of tag @reneindekeuken. Veel plezier met koken!

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rene van der Linden van Rene in de keuken

RENE IN DE KEUKEN

Ik ben René van der Linden, een gepassioneerde hobbykok en hoop jou te inspireren met mijn recepten, waar je helemaal geen chef voor hoeft te zijn. Met een beetje liefde voor het koken en het gebruik van goede verse producten kan iedereen iets lekkers op tafel toveren.

Laat je inspireren door de veelzijdige recepten op deze website  en kijk vooral eens naar de kookvideo’s van René in de Keuken op YouTube.

Traditional Greek salad with tomatoes, cucumber, feta, Kalamata olives, red onion and green pepper
Hongaarse Lángos
Hongaarse Lángos
Maak zelf Hongaarse lángos: krokant gefrituurd aardappeldeeg met knoflook, crème fraîche, geraspte kaas en bosui. Heerlijk streetfood!
Lees meer
Thaise Chicken Cashewnuts
Thaise Chicken Cashewnuts
Maak Thaise kip met cashewnoten zoals ik hem in Zuid-Thailand leerde: malse kip, groenten, cashews en een heerlijke pittig-zoete woksaus.
Lees meer
Rogan Josh uit de Instant Pot
Rogan Josh uit de Instant Pot
Lees meer
Romige courgettepastasaus
Romige courgettepastasaus
Maak een romige pastasaus van courgette met Parmezaan, mascarpone, citroen en basilicum. Makkelijk, fris en ideaal voor courgettes uit de moestuin.
Lees meer
Picknick Rotirol
Picknick Rotirol
Deze picknick roti-rol is gevuld met gegrilde masala kip, aardappel, bakbanaan en een frisse salade. Heerlijk voor onderweg!
Lees meer
Mexicaanse Shakshuka op de camping
Mexicaanse Shakshuka op de camping
Een kruidige Mexicaanse shakshuka met zwarte bonen, mais, chipotle en zacht gegaarde eieren. Een heerlijk eenpansgerecht dat perfect is voor op de camping.
Lees meer
Stroopwafel Overnight Oats
Stroopwafel Overnight Oats
Maak deze romige Stroopwafel Overnight Oats de avond van tevoren. Een heerlijk campingontbijt dat perfect is voor tent, caravan of camper.
Lees meer
Camping Carbonara
Camping Carbonara
Maak deze heerlijke Camping Carbonara met spek, kastanjechampignons en Parmezaanse kaas. Een romige pasta uit één pan, perfect voor outdoor cooking.
Lees meer
Indiaas Campingontbijt in 1 Pan
Indiaas Campingontbijt in 1 Pan
Maak een heerlijk Indiaas eenpansontbijt met aardappel, pompoen, ei en naan. Perfect voor outdoor cooking, brunch of op de camping.
Lees meer
Marokkaanse Kip met Sinaasappel uit de Tajine
Marokkaanse Kip met Sinaasappel uit de Tajine
Maak een heerlijke Marokkaanse kip tajine met sinaasappel, abrikozen en olijven. Een verrassend zoet-hartig stoofgerecht.
Lees meer
Facebook
Pinterest
WhatsApp