Pilav betekent gekookte rijst

De naam “pilav” is afgeleid van het Perzische woord “pilāf”, wat gekookte rijst betekent. Pilav is een gerecht dat bestaat uit gekookte rijst, vaak bereid met bouillon en diverse kruiden en specerijen. Het is een populair gerecht in verschillende keukens over de hele wereld, met regionale variaties en ingrediënten.

Oorsprong

De oorsprong van pilav is niet eenduidig vast te stellen, omdat het door de geschiedenis heen door verschillende culturen is overgenomen en aangepast. Het wordt echter vaak geassocieerd met het Midden-Oosten, Centraal-Azië en India. Pilav heeft een lange geschiedenis en heeft zich verspreid via handelsroutes en migratie.

In veel landen zijn er lokale versies van pilav met specifieke ingrediënten en bereidingswijzen. Het is een veelzijdig gerecht dat kan worden aangepast aan de culinaire tradities en smaken van verschillende regio’s.

Bol AlgemeenBol Algemeen
KokenKoken
Vegetarische Midden Oosterse Pilav met geroosterde pompoen

Pilav met geroosterde pompoen en sjalot

De vegetarische pilav met geroosterde pompoen en sjalot volgens dit recept, is een heerlijk en voedzaam gerecht dat de rijke smaken van geroosterde groenten combineert met de aromatische basiskruiden van pilav. Dit recept biedt een perfecte balans tussen zachte, gestoomde rijst en knapperige, geroosterde groenten, wat resulteert in een smaakvolle en bevredigende maaltijd.
Course Hoofdgerecht
Cuisine Midden-Oosters, Vegetarisch
Servings 4 personen

Keukenspullen

  • Vijzel

Ingrediënten
  

Pilav

  • 1 tl korianderzaad
  • 1 tl venkelzaad
  • 1 tl komijnzaad
  • 3 kardemompeulen
  • 1 kaneelstokje
  • 5 kruidnagels
  • 2 cm gemberwortel
  • olijfolie
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 rode peper
  • 1 groentebouillonblokje
  • 1 kop zilvervliesrijst
  • 1 bol burrata
  • basilicum

Geroosterde pompoen

  • 1 pompoen
  • 3 sjalotten
  • olijfolie
  • zout uit de molen
  • 1 tl gemberpoeder
  • ½ tl komijnzaad
  • ½ tl venkelzaad
  • 1 tl chilivlokken
  • ½ limoen
  • honing

Instructies
 

Pilav

  • Rooster in een droge koekenpan 1 tl korianderzaad, 1 tl venkelzaad, 1 tl komijnzaad, 3 kardemompeulen, 5 kruidnagels en een verkruimeld1 kaneelstokje. Gooi de specerijen na het roosteren in een vijzel en stamp het fijn tot een spice-mix
    Tip: Je kunt ook heel goed een kleine koffiebonenmaler gebruiken.
  • Kook ± 1 liter water in waterkoker.
  • Snij ± 2 cm gemberwortel en 2 teentjes knoflook fijn. Verhit in dezelfde koekenpan een scheutje olijfolie en fruit de gember en knoflook hierin. Snij 1 rode peper fijn (haal eventueel de zaadjes en zaadlijsten eruit) en voeg toe. Verkruimel er 1 groentebouillonblokje boven. Voeg 1 flinke1 kop zilvervliesrijst toe en roer erdoor. Giet er gekookt water bij tot de rijst ± 1 cm onder water staat. Roer de spice-mix uit de vijzel er door.
    Breng aan de kook, draai de hittebron laag en laat het gerecht in 20 minuten met de deksel op de pan gaar worden.

Geroosterde pompoen

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snij een middelgrote 1 pompoen doormidden. Haal met een lepel de zaden en draden eruit. Snij de helften in parten. Verdeel de parten op een met bakpapier beklede bakplaat. Snij 3 sjalotten in grove stukken en leg die bij de pompoen.
  • Smeer de pompoenparten met een bakkwast in met olijfolie en bestrooi met zout uit de molen. Zet de oven op grillstand en grill de pompoen 30 minuten.
  • Maak intussen de spice-mix voor de pompoen door 1 tl gemberpoeder, ½ tl komijnzaad, ½ tl venkelzaad en 1 tl chilivlokken in een kommetje te mengen.
  • Haal na 15 minuten de pompoen uit de oven en strooi de spice-mix erover. Knijp het sap van een halve ½ limoen en sprenkel er wat honing over. Zet de bakplaat terug in de oven voor de resterende 15 minuten.

Serveren

  • Leg als de rijst bijna is drooggekookt een 1 bol burrata in het midden van de rijst. Laat deze warm worden en een beetje smelten. Verdeel de pompoenparten en sjalotten over het rijstgerecht. Strooi er blaadjes basilicum over. Snij de bol burrata een stukje open zodat de gesmolten kaas eruit kan lopen.

Video

TIP

Probeer ook eens deze pastinaak linzen curry. Dat is ook lekker eten zonder vlees!
Vegetarische Pastinaak-Linzen-Curry
Heb je het recept gemaakt?Laat me weten het het beviel
Author picture

Heb je het recept gemaakt of wil je het gaan maken? Heb je een vraag erover? Laat het in onderstaande reacties weten! Ik zou het echt leuk vinden als je een foto van het recept deelt op Facebook of Instagram met de hashtag #reneindekeuken of tag @reneindekeuken. Veel plezier met koken!

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rene van der Linden van Rene in de keuken

RENE IN DE KEUKEN

Ik ben René van der Linden, een gepassioneerde hobbykok en hoop jou te inspireren met mijn recepten, waar je helemaal geen chef voor hoeft te zijn. Met een beetje liefde voor het koken en het gebruik van goede verse producten kan iedereen iets lekkers op tafel toveren.

Laat je inspireren door de veelzijdige recepten op deze website  en kijk vooral eens naar de kookvideo’s van René in de Keuken op YouTube.

Maak eenvoudig Midden-Oosterse pilav met pompoen
Oranje Sinaasappelcake voor Koningsdag
Oranje Sinaasappelcake voor Koningsdag
Feestelijke oranje sinaasappelcake voor Koningsdag. Fris, luchtig en perfect om te delen. Makkelijk te maken en mooi gedecoreerd.
Lees meer
Midden-Oosterse Stoof met Kip, Pompoen & Granaatappel
Midden-Oosterse Stoof met Kip, Pompoen & Granaatappel
Midden-Oosterse stoof met kip, pompoen en granaatappel. Warm, kruidig en perfect met kurkumarijst en rozijnen.
Lees meer
Paas hapjes maken met kinderen
Paas hapjes maken met kinderen
Maak samen met kinderen 3 leuke en makkelijke Paas hapjes. Perfect voor brunch en gezellig om samen te doen.
Lees meer
Paas borrelplank maken
Paas borrelplank maken
Maak een feestelijke Paas borrelplank die er indrukwekkend uitziet maar super simpel is. Perfect voor brunch of borrel.
Lees meer
Paddenstoelen risotto met Parmigiano Reggiano
Paddenstoelen risotto met Parmigiano Reggiano
Romige paddenstoelen risotto met echte Parmigiano Reggiano. Authentiek Italiaans recept met beelden uit Reggio Emilia.
Lees meer
Hindoestaanse Masala Kip uit de Slowcooker
Hindoestaanse Masala Kip uit de Slowcooker
Bereid ’s avonds alles voor, zet ’s ochtends de slowcooker aan en kom thuis bij een complete masala kip maaltijd.
Lees meer
Mexican Rice Avocado Stack met Honey Lime Chicken
Mexican Rice Avocado Stack met Honey Lime Chicken
Mexican rice avocado stack met honey lime chicken. Fris, lichtzoet en perfect opgebouwd in lagen. Makkelijk en restaurantwaardig.
Lees meer
Vegetarische Tajine
Vegetarische Tajine
Vegetarische tajine met pompoen, aubergine en abrikoos. Kruidige Marokkaanse stoof vol smaak, perfect met couscous of platbrood.
Lees meer
Instant noodle soup met verse toppings
Instant noodle soup met verse toppings
Maak een snelle en gezonde instant noodle soup met verse toppings. Geïnspireerd op hoe Japanners noodles eten.
Lees meer
Kyoto rāyu furikake
Kyoto rāyu furikake
Maak zelf Kyoto rāyu furikake: een Japanse sesamtopping met chili, knoflook en bosui. Geïnspireerd op streetfood uit Kyoto.
Lees meer
Facebook
Pinterest
WhatsApp