Rogan Josh uit de Instant Pot

Rogan Josh is zo’n curry waarbij je bij de eerste hap meteen begrijpt waarom de Indiase keuken zo geliefd is. Een volle, kruidige saus, heerlijk mals rundvlees en die typische warme smaak van specerijen als komijn, koriander, kardemom en garam masala. Traditioneel krijgt het vlees rustig de tijd om zacht te stoven. Heerlijk natuurlijk, maar daar heb je niet altijd tijd voor. Daarom maak ik deze Rogan Josh in de Instant Pot. Door het rundvlees onder hoge druk te garen, krijg je in ongeveer 35 minuten heerlijk mals vlees en een curry die smaakt alsof hij veel langer op het vuur heeft gestaan.

Wat is Rogan Josh?

Rogan Josh is een curry die vooral bekend is uit de keuken van Kashmir. Het gerecht heeft Perzische invloeden en wordt traditioneel vaak met lams- of geitenvlees gemaakt. Kenmerkend is de combinatie van vlees met een geurige saus vol warme specerijen. Afhankelijk van de streek en de kok bestaan er behoorlijk wat verschillende versies. Mijn versie maak ik met rundvlees en is lekker kruidig en medium pittig. Het is dus geen curry waarbij de hitte van chilipepers alles overheerst. Juist de combinatie van de verschillende specerijen zorgt voor die diepe, warme smaak.

Waarom Rogan Josh in de Instant Pot?

Voor een goede stoofcurry moet je normaal gesproken al snel een paar uur uittrekken. Zeker bij rundvlees heeft het bindweefsel tijd nodig om zacht te worden. Een elektrische snelkookpan versnelt dat proces enorm. In de Instant Pot gaar ik het vlees met de High Pressure-functie. De hoge druk en temperatuur zorgen ervoor dat het rundvlees veel sneller zacht wordt. Na ongeveer 35 minuten onder hoge druk heb je daardoor boterzacht vlees zonder dat je uren naast een stoofpan hoeft te wachten.

Bovendien kun je eerst de ui, knoflook, gember en specerijen gewoon in dezelfde pan aanbakken. Daarna voeg je de overige ingrediënten toe, sluit je de Instant Pot en laat je hem het werk doen. Dat betekent ook lekker weinig afwas.

Welke soort rundvlees gebruik je voor Rogan Josh?

Gebruik vooral geen duur, mager stuk rundvlees. Voor deze curry wil je juist vlees dat geschikt is om te stoven. Denk bijvoorbeeld aan sukadelappen, riblappen of ander rundstoofvlees. Het vet en bindweefsel geven tijdens het garen veel smaak aan de saus en zorgen ervoor dat het vlees heerlijk mals wordt. Snijd het vlees niet te klein. Flinke blokken blijven tijdens het garen mooier intact en worden door de hoge druk toch goed zacht.

De specerijen maken deze curry

Bij Rogan Josh draait het voor een groot deel om de specerijen. Door de specerijen kort mee te bakken voordat het vocht erbij gaat, komen de aroma’s veel beter vrij. Neem hier dus even de tijd voor. Zodra de specerijen beginnen te geuren, weet je dat je goed zit. Daarna kan het rundvlees erbij en bouw je de curry verder op. Tijdens het koken onder druk trekken alle smaken diep in het vlees en ontstaat die volle, kruidige saus die zo lekker is bij rijst.

Wat eet je bij Rogan Josh?

Zelf serveer ik Rogan Josh graag met basmatirijst of Indiase gele rijst. Een stuk warme naan erbij om de laatste saus van je bord te vegen is eigenlijk onmisbaar. Omdat de curry behoorlijk vol en kruidig is, vind ik het lekker om er ook iets fris naast te zetten. Kachumbar past er bijvoorbeeld perfect bij. Dat is een eenvoudige Indiase salade van onder andere komkommer, tomaat en ui. Zo krijg je een mooie combinatie van kruidig, warm en fris op één bord.

Geen Instant Pot?

Geen probleem. Je kunt Rogan Josh natuurlijk ook gewoon in een stoofpan maken. Houd er dan alleen rekening mee dat het rundvlees aanzienlijk langer nodig heeft. Laat de curry op laag vuur rustig stoven totdat het vlees helemaal zacht is. Afhankelijk van het soort vlees moet je daarvoor ongeveer 3 uur rekenen.

Met de Instant Pot gaat dat een stuk sneller. Daarom is dit inmiddels een van mijn favoriete manieren om stoofgerechten te bereiden.

Zelf koken met een Instant Pot

Voor deze Rogan Josh gebruik ik de High Pressure-functie van mijn Instant Pot. Vooral voor stoofvlees, curry’s, bouillons en andere gerechten die normaal lang moeten garen, vind ik dat ideaal.

Wil je zelf een Instant Pot aanschaffen? Hier kun je de Instant Pot bekijken en bestellen.

Wanneer je via deze link iets aanschaft, steun je daarmee ook René in de Keuken. Daarvoor natuurlijk hartelijk dank!

Bekijk vooral ook de video bij dit recept. Daar laat ik stap voor stap zien hoe ik de Rogan Josh maak en hoe eenvoudig het bereiden onder hoge druk eigenlijk is.

Eet smakelijk!

Bol AlgemeenBol Algemeen
KokenKoken
Rogan Josh met rundvlees bereiden in de Instant Pot

Rogan Josh uit de Instant Pot

Course Hoofdgerecht
Cuisine Indiaas
Servings 8 personen

Keukenspullen

Ingrediënten
  

  • 1,5 kilo runderlappen
  • ghee
  • 2 uien
  • 4 teentjes knoflook
  • een stukje gember ter grootte van je duim
  • 5 kardemompeulen
  • 4 kruidnagels
  • 1 kaneelstokje
  • 2 tl gemalen komijn
  • 2 tl gemalen koriander
  • 1 à 2 tl chilivlokken
  • 1 tl paprikapoeder
  • 1 tl kurkuma
  • 500 ml tomato passata
  • 400 ml Griekse yoghurt
  • 2 el rietsuiker
  • 500 ml runderbouillon van tablet
  • 2 el aardappelzetmeel (optioneel)
  • 1 blik kikkererwten (optioneel)

Indiase gele rijst

  • 500 gram basmatirijst
  • ghee
  • 1 tl komijnzaad
  • 4 kardemompeulen
  • 2 laurierblaadjes
  • 1 tl kurkuma
  • een flinke snuf saffraan
  • 1 tl zout
  • 1 groentebouillontablet
  • een handje rozijnen

Kachumbar (salade)

  • 1 komkommer
  • 2 grote tomaten
  • 1 rode ui
  • 1 tl komijnzaad
  • witte azijn
  • 2 el suiker

Verder nodig

  • naan of platbrood
  • verse koriander

Instructies
 

Rogan Josh – Methode Multicooker

  • Snij 1,5 kilo runderlappen in blokjes.
  • Druk op de sauté functie van de multicooker van Instant Pot en verhit 2 eetlepels ghee (of zonnebloemolie als alternatief) in de binnenpan. Braad het gesneden rundvlees in gedeeltes aan en haal telkens uit de pan met een schuimspaan. Verhit bij een nieuwe batch een nieuwe eetlepel ghee.
  • Snij 2 uien in partjes. Pers 4 teentjes knoflook uit. Schil een stukje gember ter grootte van je duim. Je kunt de schil er makkelijk vanaf schrapen met een theelepel. De schillen kun je eventueel gebruiken om gemberthee te maken. Snij het stukje gember fijn.
  • Verhit opnieuw 2 eetlepels ghee en bak daar de uien in voor 5 minuten. Voeg 5 kardemompeulen, 4 kruidnagels en 1 kaneelstokje toe.
  • Voeg de knoflook en gember toe en bak kort mee. Voeg 2 tl gemalen komijn, 2 tl gemalen koriander, 1 à 2 tl chilivlokken, 1 tl paprikapoeder en 1 tl kurkuma toe. Laat deze specerijen meebakken tot de geuren vrijkomen. Roer er 500 ml tomato passata door en laat de tomatensaus even bakken zodat de zurige smaak verdwijnt en voller wordt.
  • Zet de temperatuur van de Instant Pot lager en roer er 400 ml Griekse yoghurt door + 2 el rietsuiker en 500 ml runderbouillon van tablet. Gooi het vlees terug in de pan en roer het door de saus. De vrijgekomen vleessappen kun je er ook ingooien.
  • Zet de sauté functie uit en draai de deksel op de Instant Pot. Selecteer Pressure cook en zet de tijd op 35 minuten.
  • Na de bereidingstijd laat je de deksel er nog 15 minuten op zitten. Hierdoor kan de druk langzaam afbouwen en geeft het vlees de kans om nog zachter te worden. Na 15 minuten laat je de stoom ontsnappen via het ventiel en kun je de deksel eraf halen.
  • Om de saus dikker te maken kun je 2 el aardappelzetmeel (optioneel)met een scheutje water omroeren en door de saus mengen. Hierdoor zal de saus een aanzienlijk dikkere structuur krijgen.
  • Tip: Het is lekker om een blik uitgelekte 1 blik kikkererwten (optioneel) door het gerecht te roeren.

Rogan Josh – Methode Stoofpan

  • Snij 1,5 kilo runderlappen in blokjes.
  • Verhit 2 eetlepels ghee (of zonnebloemolie als alternatief) in een stoofpan met dikke bodem. Braad het gesneden rundvlees in gedeeltes aan en haal telkens uit de pan met een schuimspaan. Verhit bij een nieuwe batch een nieuwe eetlepel ghee.
  • Snij 2 uien in partjes. Pers 4 teentjes knoflook uit. Schil een stukje gember ter grootte van je duim. Je kunt de schil er makkelijk vanaf schrapen met een theelepel. De schillen kun je eventueel gebruiken om gemberthee te maken. Snij het stukje gember fijn.
  • Verhit opnieuw 2 eetlepels ghee en bak daar de uien in voor 5 minuten. Voeg 5 kardemompeulen, 4 kruidnagels en 1 kaneelstokje toe.
  • Voeg de knoflook en gember toe en bak kort mee. Voeg 2 tl gemalen komijn, 2 tl gemalen koriander, 1 à 2 tl chilivlokken, 1 tl paprikapoeder en 1 tl kurkuma toe. Laat deze specerijen meebakken tot de geuren vrijkomen. Roer er 500 ml tomato passata door en laat de tomatensaus even bakken zodat de zurige smaak verdwijnt en voller wordt.
  • Zet de temperatuur laag en roer er 400 ml Griekse yoghurt door + 2 el rietsuiker en 500 ml runderbouillon van tablet. Gooi het vlees terug in de pan en roer het door de saus. De vrijgekomen vleessappen kun je er ook ingooien.
  • Laat het vlees, met de deksel op de pan, in 3 uur rustig gaar pruttelen. Je kunt ook de stoofpan 3 uur in de oven zetten op 150 graden.
  • Om de saus dikker te maken kun je 2 el aardappelzetmeel (optioneel)met een scheutje water omroeren en door de saus mengen. Hierdoor zal de saus een aanzienlijk dikkere structuur krijgen.
  • Tip: Het is lekker om een blik uitgelekte 1 blik kikkererwten (optioneel) door het gerecht te roeren.

Indiase gele rijst

  • Spoel 500 gram basmatirijst en laat even uitlekken.
  • Kook water in de waterkoker. Week een flinke snuf saffraan in een scheutje van het het gekookte water. De rest van het gekookte water gebruik je straks voor de rijst.
  • Verhit 2 el ghee en bak 1 tl komijnzaad, 4 kardemompeulenen 2 laurierblaadjes ongeveer 1 minuut. Voeg de rijst toe en 1 tl kurkuma en schep 1–2 minuten om.
  • Verkruimel 1 groentebouillontablet, voeg 1 tl zout toe en een handje rozijnen. Schep door de rijst. Giet het gekookte water erbij tot de rijst ± 1 cm onder water staat. Breng het geheel aan de kook en laat afgedekt op laag vuur ongeveer 12–15 minuten garen. Laat vervolgens 10 minuten met de deksel erop rusten en maak voorzichtig los.

Kachumbar (salade)

  • Snij de 1 komkommer in de lengte door en schraap met een kleine lepel de binnenkant met de zaadjes eruit. Snij de komkommer in halve maantjes of in stukjes.
  • Snij 2 grote tomaten in stukjes. Knijp met je handen het meeste vocht eruit.
  • Snij 1 rode ui in hele dunne halve ringen.
  • Meng de komkommer, tomaat, rode ui en 1 tl komijnzaad door elkaar. Besprenkel met witte azijn en voeg 2 el suiker toe. Meng goed door elkaar. Meng naar smaak gesneden verse koriander erdoor.

Serveren

  • Rooster in de broodrooster naan of platbrood en besmeer het daarna met een beetje olijfolie of gesmolten boter.
  • Schep de Indiase rijst, rundvlees en kachumbar op je bord en garneer met verse koriander. Geef er het warm geroosterde naan bij.

Video

TIP

Maak eens kip masala in de slowcooker
Hindoestaanse masala kip uit de slowcooker met aardappel en sperziebonen
Heb je het recept gemaakt?Laat me weten het het beviel
Author picture

Heb je het recept gemaakt of wil je het gaan maken? Heb je een vraag erover? Laat het in onderstaande reacties weten! Ik zou het echt leuk vinden als je een foto van het recept deelt op Facebook of Instagram met de hashtag #reneindekeuken of tag @reneindekeuken. Veel plezier met koken!

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rene van der Linden van Rene in de keuken

RENE IN DE KEUKEN

Ik ben René van der Linden, een gepassioneerde hobbykok en hoop jou te inspireren met mijn recepten, waar je helemaal geen chef voor hoeft te zijn. Met een beetje liefde voor het koken en het gebruik van goede verse producten kan iedereen iets lekkers op tafel toveren.

Laat je inspireren door de veelzijdige recepten op deze website  en kijk vooral eens naar de kookvideo’s van René in de Keuken op YouTube.

Rogan Josh bereiden in de Instant Pot
Chicken Mandi - Arabische Kip met Kruidige Rijst
Chicken Mandi - Arabische Kip met Kruidige Rijst
Mandi is een Arabisch recept met kruidige kip, geurige rijst en heerlijke Arabische specerijen
Lees meer
Romige courgettepastasaus
Romige courgettepastasaus
Maak een romige pastasaus van courgette met Parmezaan, mascarpone, citroen en basilicum. Makkelijk, fris en ideaal voor courgettes uit de moestuin.
Lees meer
Picknick Rotirol
Picknick Rotirol
Deze picknick roti-rol is gevuld met gegrilde masala kip, aardappel, bakbanaan en een frisse salade. Heerlijk voor onderweg!
Lees meer
Mexicaanse Shakshuka op de camping
Mexicaanse Shakshuka op de camping
Een kruidige Mexicaanse shakshuka met zwarte bonen, mais, chipotle en zacht gegaarde eieren. Een heerlijk eenpansgerecht dat perfect is voor op de camping.
Lees meer
Bread and Butter Pudding
Bread and Butter Pudding
Maak zelf een traditionele Britse Bread and Butter Pudding. Een romig dessert met brood, custard en rozijnen, geleerd van een Engelse thuiskok.
Lees meer
Stroopwafel Overnight Oats
Stroopwafel Overnight Oats
Maak deze romige Stroopwafel Overnight Oats de avond van tevoren. Een heerlijk campingontbijt dat perfect is voor tent, caravan of camper.
Lees meer
Camping Carbonara
Camping Carbonara
Maak deze heerlijke Camping Carbonara met spek, kastanjechampignons en Parmezaanse kaas. Een romige pasta uit één pan, perfect voor outdoor cooking.
Lees meer
Indiaas Campingontbijt in 1 Pan
Indiaas Campingontbijt in 1 Pan
Maak een heerlijk Indiaas eenpansontbijt met aardappel, pompoen, ei en naan. Perfect voor outdoor cooking, brunch of op de camping.
Lees meer
Marokkaanse Kip met Sinaasappel uit de Tajine
Marokkaanse Kip met Sinaasappel uit de Tajine
Maak een heerlijke Marokkaanse kip tajine met sinaasappel, abrikozen en olijven. Een verrassend zoet-hartig stoofgerecht.
Lees meer
Spaghetti Carbonara
Spaghetti Carbonara
Lees meer
Facebook
Pinterest
WhatsApp