Wat is Afrikaanse pindasoep?

Er zijn van die gerechten die je omarmen vanaf de eerste lepel. Gerechten die verwarmend, kruidig en romig zijn, en tegelijkertijd verrassend eenvoudig te maken. Afrikaanse pindasoep is daar voor mij het perfecte voorbeeld van. Deze soep vind je in verschillende varianten in West- en Centraal-Afrika, vaak rijk aan pindakaas, tomaat, kruiden en een mooie balans tussen hartige en zachte smaken. Het is echt zo’n kom vol comfort die je zowel op koude dagen als op drukke doordeweekse momenten wilt eten.

Waarom snijbiet een perfecte toevoeging is

Snijbiet gebruik ik graag in deze soep omdat het een stevige, smaakvolle bladgroente is die perfect aansluit bij de romigheid van pindasoep. Maar… snijbiet is niet overal even makkelijk verkrijgbaar. Geen probleem: je kunt snijbiet prima vervangen door spinazie. De soep wordt dan iets zachter van structuur, maar nog steeds heerlijk romig en voedzaam. Spinazie slinkt snel en geeft dezelfde frisse, groene touch aan het gerecht.

Wat ik zo prettig vind aan Afrikaanse pindasoep, is dat het een gerecht is dat weinig moeite kost maar veel smaak oplevert. Terwijl de ui, knoflook en kruiden zachtjes fruiten in de pan, vult de keuken zich al met een uitnodigende geur. Daarna komt de tomatenbasis, de bouillon en natuurlijk de pindakaas — het moment waarop de soep verandert in een zachte, fluweelachtige comfortsoep. De snijbiet gaat er op het einde bij, waardoor hij mooi groen blijft en precies de juiste textuur houdt.

Ideaal voor drukke dagen

Deze soep is ook ideaal voor drukke dagen of om vooruit te koken. Je kunt hem gemakkelijk één of twee dagen bewaren, en zelfs invriezen. Sterker nog: de smaken worden na een dag nóg beter. Serveer hem met warm stokbrood, cassavechips, koriander, geroosterde pinda’s of een scheutje limoen voor extra frisheid.

Afrikaanse pindasoep met snijbiet is het soort gerecht dat je blijft maken: voedzaam, verwarmend en vol diepe smaken zonder ingewikkeld te zijn. Een perfecte kom soep om mee op te warmen, om te delen óf om gewoon helemaal zelf van te genieten.

Heb je deze Afrikaanse pindasoep met snijbiet gemaakt? Laat hieronder weten wat je ervan vond! Deel je foto op Instagram via @reneindekeuken – ik kijk graag mee.

Bol AlgemeenBol Algemeen
KokenKoken
Kom Afrikaanse pindasoep met snijbiet, romig en kruidig.

Afrikaanse Pindasoep met Snijbiet

Deze soep is ook ideaal voor drukke dagen of om vooruit te koken. Je kunt hem gemakkelijk één of twee dagen bewaren, en zelfs invriezen. Sterker nog: de smaken worden na een dag nóg beter. Serveer hem met warm stokbrood, cassavechips, koriander, geroosterde pinda’s of een scheutje limoen voor extra frisheid.
Course Soep
Cuisine Afrikaans
Servings 8 personen

Ingrediënten
  

  • 4 kippenbouillontabletten
  • 2 grote uien
  • 6 teentjes knoflook
  • 1 rode peper
  • 2 cm gember
  • 1 maggi blokje
  • 1 blikje tomatenpuree
  • zwarte peper
  • zonnebloemolie
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 2 laurierblaadjes
  • 1 volle tl gerookt paprikapoeder
  • 2 volle el suiker
  • 4 el pindakaas
  • 200 gr Karangsari Sambal Pecel Dit is een pasta om pindasaus te maken en te koop bij toko's.
  • 200 a 300 gr snijbiet of spinazie
  • ongezouten pinda's
  • gehakte koriander

Instructies
 

  • Maak 2 liter kippenbouillon met 4 kippenbouillontabletten.
  • Snij 2 grote uien, 6 teentjes knoflook, 1 rode peper en 2 cm gember grof. Gooi het dan in de foodprocessor 2 grote uienn maak het fijn samen met 1 maggi blokje en 1 blikje tomatenpuree. Voeg een scheutje van de kippenbouillon en zwarte peper toe.
  • Verhit in een stoofpan een scheutje zonnebloemolie en bak de boemboe die je in de foodprocessor heb gemaakt. Voeg 1 blik tomatenblokjes, 2 laurierblaadjes, 1 volle tl gerookt paprikapoeder, 2 volle el suiker en 4 el pindakaas toe en roer door het mengsel.
  • Verbrokkel 200 gr Karangsari Sambal Pecel en roer erdoor. Voeg nu de kippenbouillon toe die je hebt gemaakt en meng goed met de ingredienten.
  • Snij 200 a 300 gr snijbiet of spinazie in reepjes en voeg toe. Laat de soep 10 minuten zachtjes pruttelen.
  • Verhit in een koekenpan een klein scheutje zonnebloemolie en bak een handje ongezouten pinda's in de hete olie. Niet te lang anders worden de pinda's te donker. Haal uit de koekenpan met een schuimspaan en laat de pinda's uitlekken op keukenpapier.
  • Schep de soep in kommen en strooi er ongezouten pinda's en (optioneel) gehakte koriander over.

TIP

Ook lekker Afrikaans: Afrikaaans Sausage Stew
afrikaanse sausage stew in één pan op campingstelletje voor tent
Heb je het recept gemaakt?Laat me weten het het beviel
Author picture

Heb je het recept gemaakt of wil je het gaan maken? Heb je een vraag erover? Laat het in onderstaande reacties weten! Ik zou het echt leuk vinden als je een foto van het recept deelt op Facebook of Instagram met de hashtag #reneindekeuken of tag @reneindekeuken. Veel plezier met koken!

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rene van der Linden van Rene in de keuken

RENE IN DE KEUKEN

Ik ben René van der Linden, een gepassioneerde hobbykok en hoop jou te inspireren met mijn recepten, waar je helemaal geen chef voor hoeft te zijn. Met een beetje liefde voor het koken en het gebruik van goede verse producten kan iedereen iets lekkers op tafel toveren.

Laat je inspireren door de veelzijdige recepten op deze website  en kijk vooral eens naar de kookvideo’s van René in de Keuken op YouTube.

Shared Xmas Diner
Shared Xmas Diner
Shared Xmas diner met deelbare gerechten: krieltjes, asperges, paddenstoelen, tomaatjes, ravioli, salade en ribeye. Alles vooraf te bereiden.
Lees meer
Ouderwetse Chocolademelk Maken
Ouderwetse Chocolademelk Maken
Maak ouderwetse chocolademelk: stevig, romig en ideaal voor pakjesavond, Sinterklaas en koude winterdagen.
Lees meer
Mexicaanse Tortilla Omelet
Mexicaanse Tortilla Omelet
Makkelijke Mexicaanse tortilla omelet met ei, bonen en frisse toppings. Snel, voedzaam en perfect voor elke dag.
Lees meer
Vegetarische Toscaanse Witte Bonenstoof
Vegetarische Toscaanse Witte Bonenstoof
Maak Toscaanse witte bonenstoof met pompoen, broccoli en miso. Vegetarisch comfortfood met een heerlijke ‘smokey kick’ van Rosa!
Lees meer
Ouderwetse Bruine Bonensoep
Ouderwetse Bruine Bonensoep
Rijkgevulde soep met bruine bonen, groenten, spek en rookworst - zoals oma hem maakte. Perfect voor koude dagen of als nostalgisch comfortfood.
Lees meer
Japanse Matcha Mini Cheesecakes
Japanse Matcha Mini Cheesecakes
Lees meer
Spaghettipompoen alla Bolognese
Spaghettipompoen alla Bolognese
Spaghettipompoen met bolognesesaus, mozzarella en Grana Padano - ook lekker in vegetarische variant met rulgehakt
Lees meer
Japanse zalm met nori en sushi-rijst
Japanse zalm met nori en sushi-rijst
Japanse zalm met nori en romige sushi-rijst met oesterzwammen. Een gerecht vol umami, pure smaken en de serene rust van Kyoto op je bord.
Lees meer
Surinaamse Moksi Meti
Surinaamse Moksi Meti
Maak authentieke Surinaamse Moksi Meti met geroosterd buikspek, kip, paksoi en Char Siu – een vleesfeest vol smaak!
Lees meer
Stinky Tofu uit Taiwan
Stinky Tofu uit Taiwan
Taiwanese stinky tofu is een gerecht dat nieuwsgierigheid wekt, misschien zelfs een beetje angst inboezemt, maar uiteindelijk een verhaal vertelt over traditie, smaak en cultuur.
Lees meer
Facebook
Pinterest
WhatsApp