Portugese Bonensoep (Sopa de Feijão)
Deze voedzame soep zit vol met smaakmakers zoals chorizo, spek, ui, knoflook, bonen en aardappel – ingrediënten die de Portugese keuken zo hartig en rijk maken. Perfect als maaltijdsoep en ideaal om samen te delen met familie of vrienden.
Course Hoofdgerecht
Cuisine Portugees
- 1 chorizo of 4 kleine chorizo worstjes
- olijfolie
- een stukje ontbijtspek
- een grote ui
- een grote wortel of winterpeen
- 4 teentjes knoflook
- 1 bosui of meer
- 500 gram krieltjes
- 2 bouillonblokjes
- 1 blik tomatenblokjes
- zout en peper
- 200 gram spinazie
- een blik kidneybonen
- verse koriander of peterselie
- piri piri saus of tabasco
Snij 1 chorizo in plakjes. Verhit een scheutje olijfolie in een stoofpan en bak de chorizoplakjes in de olijfolie. Snij een stukje ontbijtspek in reepjes en bak die mee. Snipper een grote ui, snij een grote wortel of winterpeen in stukjes, snij 4 teentjes knoflook fijn en snij 1 bosui (of meer) in ringetjes. Voeg de groenten toe.
Halveer 500 gram krieltjes en gooi in de pan erbij. Giet er 1 liter water bij en verkruimel 2 bouillonblokjes. Giet er 1 blik tomatenblokjes bij. Voeg een beetje zout en peper toe. Breng de soep aan de kook, zet daarna de hittebron laag en laat de soep een half uur pruttelen.
Roer na een half uur 200 gram spinazie door de soep en een blik kidneybonen.
Tip: gebruik voor extra kleur een extra blik witte bonen.